Page 21 - eMD103_新一代科大四技家政群家庭教育升學寶典

家庭本質的基本概念 1

名詞加油站

1. 愛家 515
教育部發起「愛家 515- 家人無距離」，以「眼耳口手心 5 到學習行動」之精神，鼓勵人人於家庭
中生活中實踐：「眼到」－相視含情、「耳到」－傾聽會意、「口到」－讚美鼓勵、「手到」－
擁抱支持、「心到」－關心包容，希望每一個家庭、全家人、每日能擁抱彼此 5 秒鐘以上，做到
上述 5 到動作，達成家人無距離（拒絕冷漠）的關係。
2. 家庭韌性
family resilience 被譯為家庭韌性、家庭韌力、家庭復原力、家庭彈力等，「家庭韌性」是以家庭
為單位，指家庭發揮因應與適應功能的過程。McCubbin 與 Patterson（1985）提出家庭韌性不是
一個靜態的概念，應該包括家庭的型態或是對危機的回應。「家庭韌性」的產生是由數個因素交
互影響，包括：家庭對壓力的承受力、家庭型態、家庭資源、家庭對壓力源的評價以及家庭問題
解決與因應能力。換句話說，即使是面臨同樣的狀況，不同的家庭也會因為上述種種因素，而在
處理壓力與危機的過程中，展現其獨一無二的家庭韌性。
資料來源：教育部家庭教育教師手冊 https://moe.familyedu.moe.gov.tw/File/Attach/5298/File_9389.pdf

溫馨分享

家族治療師薩提爾（Virgina Stair）將自我價值感比喻成甕中水。每個人都好比是一個盛水的甕。家
庭功能較好，通常會覺得自己的甕裡，經常是裝滿了溫水。而生活在家庭功能較差的，往往感覺自
己甕裡的水是酸、甚至是枯乾的。
家庭功能的五個指標：適應度（煩惱得到滿意的幫助）、夥伴度（討論與分擔問題）、成長度（支
持想做的事）、情感度（對情緒表示關心）、親密度（共度愉快的時光）。
資料來源：陳雅玲（2005）。家庭重度失能。商業週刊，917。

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